У кожної жінки колись та було перше менструальна кровотеча. Але чомусь коли питання стосується власної дочки, багато матусь губляться. Як повинні протікати перші місячні, в якому віці і коли варто турбуватися?

Найперша менструація називається гарним словом менархе. Це дуже важлива подія в житті дівчинки, коли вона досягає статевої зрілості. Адже це момент її перетворення на жінку, здатну завагітніти і народити дитину. Найчастіше дівчатка-підлітки переживають це явище дуже болісно як у фізичному, так і в психологічному плані. Тому дуже важливо, щоб перші місячні не застали дівчинку зненацька і вона знала, що, коли і як буде з нею відбуватися і що вона повинна при цьому робити. А достовірну інформацію на цю тему їй належить отримати не з сумнівних джерел зразок таких же недосвідчених подружок, а від мами і в достатньому обсязі.

Найчастіше менархе з’являється у віці 12-14 років. Але цілком можливо її наступ і в 9-11 або в 15-17 років. Зазвичай це відбувається через 2-2,5 роки після початку збільшення молочних залоз. За цей час у дівчат формується груди, таз розширюється в розмірах, наростає підшкірно-жирова клітковина в області зовнішніх статевих органів (великих статевих губ, лобка), з’являються жорсткі темне волосся в пахвових западинах і лобкової області, дівчинка округляється і значно додає у зрості.

На дату появи перших місячних можуть впливати:
загальний фізичний розвиток організму;
якість харчування;
емоційний та психологічний стан;
фізичні навантаження;
наявність якихось хронічних і перенесені раніше гострі захворювання;
соціальні фактори;
побутові умови;
расова приналежність і національність;
місце проживання;
спадкова схильність.

Передвісники менархе

За кілька місяців до початку першої менструації можуть з’явитися деякі симптоми-провісники:
зміна самопочуття без видимої причини;
загальна слабкість;
швидка стомлюваність;
дратівливість, легка збудливість, агресивність;
перепади настрою, емоційна нестійкість;
поганий настрій, плаксивість, смуток, образливість, апатія;
запаморочення;
болі в області голови;
дискомфорт і хворобливі відчуття в нижній частині живота;
нудота і навіть блювота;
зниження апетиту;
вугрі на обличчі;
прозорі виділення із сосків в невеликій кількості;
тягнуть, тупі болі в поперековій області;
поява Белей (виділень з піхви), іноді досить рясних і густих.

Як протікають перші менструації

Перші місячні вельми відрізняються від звичайних. Вони можуть бути рясними, мізерними і навіть у вигляді коричневих Белей. Самий перший день менструації часто супроводжується досить відчутними хворобливими явищами, які поступово вщухають до 2-3 дня. Тривалість кровотечі може становити в середньому 3-5 днів. Становлення циклу буде тривати протягом декількох місяців, а в деяких випадках і навіть пари років. Тому перші місячні можуть протікати нерегулярно з разбежкой між ними від 21 до 40 днів. При цьому кожні з них можуть відрізнятися один від одного за тривалістю та обсягом виділень.

Що повинна знати дівчинка

До моменту появи менархе дівчинка повинна знати про те, що:
менструація — це нормальне явище для жінки і лякатися кров’яних виділень не потрібно;
больові відчуття можливі, але вони не катастрофічні і швидко проходять;
менструації будуть протікати регулярно кожен місяць (на те вони і «місячні»);
перед місячними може з’являтися передменструальний синдром з погіршенням настрою, емоційною нестійкістю, головними болями, підвищенням апетиту та іншими «радощами»;
потрібно запастися і навчитися користуватися хорошими прокладками, про всяк випадок варто завжди носити з собою парочку;
прокладки потрібно міняти кожні 4-6 годин, навіть якщо вони не сильно забруднені;
два рази на день слід здійснювати туалет зовнішніх статевих органів, простіше кажучи — підмиватися теплою водою;
необхідно навчитися регулярно вести календар місячних;
бажано уникати під час менструацій фізичних навантажень, стресових ситуацій, гарячих ванн, перебування під прямими променями сонця, відвідування басейну;
мати уявлення про статеве життя, засобах захисту від небажаної вагітності та інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Коли слід звернутися до лікаря-гінеколога

перші місячні почалися занадто рано (до 12 років) або пізно (після 14 років);
менструації протікають надзвичайно болісно, ​​із значним погіршенням самопочуття;
кров’янисті виділення дуже рясні, коли однією прокладки не вистачає на 2-3 години;
менструація занадто тривала, триваюча тиждень і більше;
відсутність чергової менструації три місяці і більше;
чергова менструація почалася раніше, ніж через три тижні від моменту закінчення попередньої.

Підготуйте свою дочку заздалегідь до такого важливого процесу, як перша менструація. Заспокойте її, розвійте всі тривоги і побоювання. Будьте до неї уважні в цей складний час. Допоможіть впоратися з емоціями, страхом і невідомістю. Адже дівчинка в цей відповідальний для неї період найбільше потребує саме у вашій турботі та любові.